Ang diabetes ay isang malubhang problema sa kalusugan na nakakaapekto sa mga bata, kabataan at matatanda. Ayon sa World Health Organization (WHO), mahigit 400 milyong tao sa mundo ang dumaranas ng sakit na ito. Upang masubaybayan at mapabuti ang iyong kalidad ng buhay, maaari mong isama ang isa sa mga ito 9 Apps para sa diabetes, mahusay na kaalyado para sa kalusugan.
Tutulungan ka nilang pamahalaan ang proseso kung paano pamahalaan ang sakit, medikal na kontrol, mga gamot at pangkalahatang impormasyon tungkol sa sakit. Ito ay isang laban na hindi mo kailangang harapin nang mag-isa, ang iyong pamilya, mga kaibigan at mga application na ito para sa mga diabetic ay magiging malaking suporta sa iyo.
Diabetes, alam ang lahat tungkol sa sakit na ito
Ang diabetes ay isang talamak, pangmatagalang sakit na nakakapinsala kalusugan pagkakaroon ng mga problema sa pag-convert ng pagkain sa enerhiya. Nangyayari ito dahil sinisira ng katawan ang mas mataas na porsyento ng pagkain at ginagawa itong asukal, na gumagawa ng higit sa nararapat.
Ang asukal na ito ay inilalabas sa buong daloy ng dugo. Sa bahagi nito, ang pancreas ay gumaganap bilang isang pinto na bumubukas at nagsasara upang hayaang makapasok ang asukal sa dugo, sa pamamagitan ng hormone na tinatawag na insulin. Gayunpaman, kapag ikaw ay may diabetes, ang katawan ay gumagawa ng kaunting insulin o gumagamit ng hindi sapat na insulin.
Ito ay nagiging sanhi ng pagtanggap ng tao labis na dosis ng asukal sa dugo nagdudulot ng malubhang problema sa kalusugan. Halimbawa, pagkawala ng paningin, sakit sa puso, o sakit sa bato. Ang pagdurusa mula sa kakila-kilabot na sakit na ito ay bumubuo ng isang matinding pagbabago sa iyong pamumuhay at upang maiwasan ito mayroong ilang mga alternatibo.
Ang pangunahing rekomendasyon ay magkaroon ng pisikal na aktibidad sa pamamagitan ng ehersisyo. Gayundin, magkaroon ng balanseng diyeta, walang taba at huwag uminom ng alak. Kung huli na at mayroon kang diabetes, mahalagang kumunsulta sa isang espesyalista at sumailalim sa medikal na paggamot. Gayundin, kinakailangan na turuan ang iyong sarili at matutunan ang tungkol sa paksa, magkaroon ng pagpipigil sa sarili at gumamit ng mga aplikasyon para sa mga diabetic.
Bakit mahalagang panatilihing kontrolado ang asukal sa dugo?
Sa pamamagitan ng hindi pagkakaroon ng pancreatic system na kaya gumawa ng insulin o may kakayahang maging insulin resistant, malaki ang daloy ng asukal na dadaan sa daluyan ng dugo. Ito ay nangyayari araw-araw sa katawan ng isang taong may diabetes na hindi kumakain ng anumang asukal.
Ngayon isipin ang pagdaragdag ng dami ng asukal sa dugo na natural na binago ng katawan, pagdaragdag ng soda, donut, cake, kendi o pritong pagkain. Ang dami ng asukal na magpapalipat-lipat ngayon sa dugo ay nasa labis na antas.
Ang isang taong may diabetes ay dapat lumikha ng isang mahigpit na sistema ng pagkontrol ng asukal upang maiwasan itong maabot ang mga mapanganib na antas para sa katawan at maging sanhi ng pagkahimatay, pagkawala ng enerhiya, pananakit ng ulo o maging ng kamatayan. Ang buhay ng isang diabetic ay radikal na nagbabago, hanggang sa punto na bawat ilang oras ng araw ay dapat niyang sukatin ang kanyang antas ng asukal.
Ang pagkakaroon ng mga aplikasyon sa kalusugan ay lubhang mahalaga kung tayo ay dumaranas ng isang sakit o isang miyembro ng pamilya ang dumaranas nito. Nagbibigay-daan sa amin ang mga app na ito na magkaroon ng ganap na kontrol sa iyong pangangalaga, bilang ng mga espesyalista, doktor, klinika o ambulansya. Kung kailangan mo ng agarang tulong, mayroon kaming lahat ng ito sa mga app.
Mga app para sa mga taong dumaranas ng diabetes
Kung naisip mo kung tungkol saan ang mga application na iyon para sa mga diabetic, oras na para malaman mo kung ano ang mga ito, kung paano gumagana ang mga ito at kung paano nila maililigtas ang iyong buhay. Tignan natin yan uri ng mga aplikasyon sa kalusugan ay ang pinaka inirerekomenda para sa iyo:
gluQUO
Ito ay isa sa mga app ng diabetes na nagbibigay sa iyo ng opsyong itala ang iyong antas ng glucose araw-araw upang masubaybayan. Gayundin, maaari kang magdagdag ng data ng pagkonsumo ng carbohydrate, mga pagkain na dapat mong kainin, impormasyon tungkol sa iyong pisikal na aktibidad, bukod sa iba pa.
Subaybayan ang mga calorie na iyong sinusunog, ang dami ng insulin at glucose sa dugo na dapat mong ibigay. Ang app ay may isang seksyon na nagpapakita sa iyo ng iyong katayuan at ebolusyon sa pamamagitan ng mga graphics. Bilang karagdagan, maibabahagi ang mga ito sa iba't ibang mga platform upang ang iyong pinagkakatiwalaang doktor ay makapagbigay sa iyo ng diagnosis.
Ang application ay tugma sa mga pasyente na dumaranas ng type 1 at type 2 diabetes. Ito ay katugma din sa type 1.5 at gestational diabetes. Maaari mo lamang i-download ang app mula sa Apple Store.
Diabetes:M – Blood Sugar Diary
Ang app na ito ay tumutulong sa iyo na panatilihin ang isang tala ng lahat ng mga medikal na paggamot na dapat mong sumailalim upang makayanan ang iyong sakit. Ito ay isang mahusay na teknolohikal na kaalyado at nasa kamay na nagsisilbing impormasyon at suporta sa kasaysayang medikal.
Magagamit ito sa iOS at Android na mga mobile device, at tugma ito sa mga pasyenteng may type 1, type 2 at gestational diabetes. Ito ay may kapaki-pakinabang na impormasyon para sa pasyente, mga kaibigan at pamilya na gustong malaman kung paano makakatulong na makayanan ang sakit na ito.
Isang patak
Ang One Drop ay isa sa mga pinakamahusay na libreng app para sa mga diabetic na dumaranas ng type 1, type 2, na na-diagnose bilang pre-diabetic at may high blood pressure. Ito ay ginagamit upang subaybayan ang lahat ng data ng kalusugan sa isang platform. Maaari kang kumonekta sa mga sertipikadong espesyalista na gagabay sa iyo sa landas na ito.
Makatanggap ng mga abiso ng mga recipe ng malusog na pagkain, mga inobasyong medikal sa diabetes, payo sa kalusugan at higit pa. Sa kasalukuyan, ang app ay may isang komunidad ng higit sa 1,5 milyong mga gumagamit kung saan maaari kang magtiwala sa iyong mga pangangailangan at mga problema na nagreresulta mula sa sakit.
MyDiabeticAlert
Ang MyDiabeticAlert ay isa sa Karamihan sa mga inirerekomendang app sa kalusugan para sa mga diabetic. Maaari silang gamitin ng mga bata at matatanda na dumaranas ng sakit na ito at ginagamit upang subaybayan ang mga medikal na pagbisita, paggamot, pisikal na aktibidad at kontrol ng insulin.
Ang app ay magagamit para sa iOS at Android, nangangailangan ito ng proseso ng pagpaparehistro upang makatanggap ng napapanahong impormasyon. Kinakailangang isama ang data ng pasyente sa totoong oras upang matiyak ang mas mahusay na pangangalaga. Maaari itong gamitin ng apektadong tao o isang tagapag-alaga, ang mahalaga ay totoo ang datos.
SocialDiabetes
Ang SocialDiabetes ay isang application na nag-aalok ng tulong at suporta sa mga taong dumaranas ng diabetes. Mayroon itong buong pinagsama-samang sistema ng serbisyo mula sa web at mobile platform nito. meron interbensyon ng espesyalista, maaari silang magkaroon ng iba't ibang mga kontrol, makatanggap ng mga abiso ng interes, makabuo ng mga resulta gamit ang mga graphics at ito ay ganap na libre. Magagamit mo ito sa iOS at Android.
teyp
Ang Bant ay isa sa mga diabetic na application na magagamit mo sa iOS at Android. Ito ay nilikha ng University Health Network, Toronto. Ito ay ginagamit upang pamahalaan ang lahat ng medikal, paggamot, kontrol, pisikal na aktibidad at impormasyon ng pagkain sa parehong platform. Maaari mong suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo, bumuo ng mga graph ng iyong pag-unlad at gumawa ng mas mahusay na mga desisyon tungkol sa iyong mga antas ng asukal sa dugo.
Maaari kang kumuha ng mga larawan at ibahagi ang mga ito tungkol sa iyong diyeta, subaybayan ang iyong timbang, bilangin ang mga hakbang para sa iyong pisikal na aktibidad, at makatanggap ng mga balita sa mga trend ng sakit.
Aking Sugr
Ang MySugr ay isang libreng diabetic app na tumutulong sa iyong subaybayan ang mga antas ng asukal sa dugo upang maiwasan ang mga ito mula sa skyrocketing. Maaari nitong subaybayan ang mga antas ng carbohydrates at insulin na dumadaan sa iyong katawan.
Upang gawin ito, kailangan mong i-download ang app sa iyong iOS o Android na mobile device, magparehistro at ipahiwatig ang mga detalye ng iyong sakit. Halimbawa, ang uri ng diabetes na dinaranas mo, ang mga gamot na iniinom mo, ang iyong diyeta at kung ikaw ay gumagawa ng pisikal na aktibidad.
Ang application ay bumubuo ng iba't ibang mga abiso at istatistika na magsisilbing kontrol at impormasyon para sa iyong doktor. Kung may anumang kabiguan na nangyari sa iyong diyeta, bubuo ang app ng awtomatikong pagmumura upang hindi ka sumuko at magpatuloy.
FEDEdiabetes
Ito ay isang app na nilikha ng Federation of Spanish Diabetics (FEDE) na tumutulong sa pagsasagawa ng pagpipigil sa sarili sa mga pasyenteng dumaranas ng sakit na ito. Mayroon itong access sa data ng interes, maaari kang magtago ng isang talaarawan, pisikal na aktibidad, iyong diyeta at impormasyon sa pakikipag-ugnayan. Ito ay libre at magagamit lamang para sa mga iOS device.
Sendo
Ang Sendo ay isa sa mga aplikasyon para sa mga diabetic na gumagana bilang isang motivational coach na tumutulong sa iyo na huwag sumuko sa sakit na ito. Ito ay ganap na personalized, mayroon kang blood sugar monitoring at control scheme, ang diyeta na dapat mong ubusin at ang pinakamahusay na payo na dapat sundin.
Ito ay perpekto para sa mga pasyente na may type 1 at 2 diabetes, maaari mong i-synchronize ang app sa iyong smartwatch at kontrolin ang rate ng puso, rate ng puso at bilang ng mga hakbang. May mga meal plan na inangkop sa iyong kondisyon, maaaring gamitin ng mga bata at matatanda ang mga ito.
Ang diabetes ay isang problema sa kalusugan ng publiko na maaaring lumitaw kung mayroon tayong hindi nakokontrol na mga gawi sa pagkain at hindi pinangangalagaan ang ating kinakain. Gayundin, kung tayo ay laging nakaupo at walang anumang pisikal na aktibidad. Kung mayroon kang diyabetis o may kakilala kang nagdurusa dito, irekomenda ang artikulong ito upang malaman nila ang tungkol sa mga aplikasyon sa kalusugan.